ESTRELLA DE VALORES
La Estrella de valores es un ejercicio que suelo utilizar en las sesiones de coaching para que tú misma descubras cuáles son los valores que te están acompañando de manera inconsciente en este momento vital. Se trata de un ejercicio sencillo, rápido y muy visual.
La mecánica es muy simple: tendrás solo 15 segundos para responder preguntas sobre las diferentes áreas de tu vida. Esas respuestas automáticas y no meditadas te darán la clave sobre cuáles son los valores que estás aplicando en tu día a día.
¿Sientes curiosidad? A continuación te explico mejor la dinámica de este ejercicio tan esclarecedor.
Porque no quiero que te pierdas nada, te ofrezco dos recursos para este ejercicio: en el vídeo te explico y acompaño durante su realización y en el documento te incluyo los pasos detallados para llevarlo a cabo con éxito. Por último, te regalo una ficha descargable para que puedas ir escribiendo tus respuestas. ¡Comenzamos!